Что такое температура

О лихорадке говорят, когда температура тела составляет не менее 38 градусов. Нормальная температура варьируется у разных людей и в течение суток. Температура — не болезнь, а признак того, что организм борется, как правило, с инфекцией (например, грипп).*

Настоящее руководство предназначено для взрослых. При температуре у детей и младенцев обратитесь к врачу.

Когда заподозрить лихорадку

  • Грудь и спина кажутся необычно горячими.
  • Есть озноб, приступы потливости и/или кожа покраснела и горячая на ощупь.
  • Цифровой термометр показывает 38 °C и выше.
Использование термометра

Рекомендуем использовать цифровой термометр. Перед использованием промойте кончик термометра холодной водой с мылом.

Мы не рекомендуем стеклянный термометр (риск при разбитии), инфракрасный лобный термометр (часто неточен), лобные ленты (неточны).

Что делать

  1. Отдыхайте. Оставайтесь дома, пока температура не нормализуется.
  2. Пейте много жидкости. Признак достаточного потребления: моча светлая, бледно-жёлтая. Вода — лучший выбор.
  3. Избегайте контакта с другими людьми до окончания температуры.
  4. Парацетамол или ибупрофен снижают температуру и улучшают самочувствие. Следуйте инструкции на упаковке. Не давайте аспирин детям до 16 лет.

Чего следует избегать

  • Физическая нагрузка при лихорадке нежелательна — дайте телу и разуму отдохнуть.
  • Не давайте аспирин детям до 16 лет.

Когда обращаться к нам

Обращайтесь к нам обязательно, если:

  • Температура выше 38 не снижается несмотря на домашнее лечение.
  • Температура держится более 3 дней.

Когда звонить 1220 или 112

См. также: Куда обратиться с проблемой здоровья.

1220 — линия советов (ежедневно до 22:00)
  • Температура высокая и не реагирует на лекарства.
  • Вы чувствуете себя очень плохо и нуждаетесь в совете.
112 — звоните немедленно
  • Затруднённое дыхание.
  • Потеря сознания.
  • Судороги.
  • Ригидность затылка в сочетании с сильной головной болью и светобоязнью (возможный признак менингита).

Источники

NHS.uk — High temperature (fever) in adults. Page last reviewed: 24 May 2023.

Содержит адаптацию материала NHS.uk на основании Open Government Licence v3.0. Оригинальный материал: © Crown copyright.

* Между переохлаждением и заболеванием нет причинно-следственной связи.