Насморк: что делать и когда обращаться к врачу

Что такое насморк и как долго он длится

Насморк — это вирусная инфекция, поражающая преимущественно нос и горло, но может также перейти в отит или синусит — которые, как и насморк, не требуют немедленного лечения антибиотиками. Симптомы развиваются постепенно в течение 2–3 дней: заложенность или насморк, чихание, першение в горле, кашель, общая усталость. Иногда сопровождается лёгким повышением температуры.

Большинство взрослых выздоравливают за 1–2 недели. Симптомы обычного насморка и гриппа схожи, однако грипп, как правило, начинается быстро, протекает интенсивнее и сильнее затрагивает общее самочувствие по сравнению с обычным насморком.

Что делать

Достаточно отдыхайте. Если Вы чувствуете себя слишком плохо для повседневных дел — оставайтесь дома.
Пейте много жидкости (вода, травяные чаи), чтобы избежать обезвоживания.
При температуре и боли подходит парацетамол или ибупрофен. Следуйте инструкции на упаковке. Не сочетайте их с кашлянными и противонасморочными препаратами, содержащими те же действующие вещества, которые неэффективны и не имеет смысла приобретать их в аптеке.
При заложенности носа доступны сосудосуживающие назальные спреи из аптеки (детям до 6 лет не рекомендуется). Не рекомендуется использовать их дольше 3–5 дней, чтобы избежать ухудшения ситуации.

Что не помогает при насморке

Антибиотики не показаны при насморке, так как обычный насморк вызывается вирусом, а не бактерией.

По данным исследований, витамин C, эхинацея и чеснок не доказали своей пользы в предотвращении насморка или ускорении выздоровления.

Чего следует избегать

Не давайте аспирин детям до 16 лет.
Не курите — это усугубляет симптомы.
Не применяйте назальные спреи дольше одной недели.
Широко доступные в аптеках «средства от насморка и простуды», как правило, не оказывают существенного влияния на выздоровление, но могут вызывать побочные эффекты, особенно у детей — поэтому мы не рекомендуем приобретать их без необходимости, и тем более применять.

Предотвращение распространения инфекции

Часто мойте руки тёплой водой с мылом.
При чихании и кашле используйте платок; сразу выбрасывайте его в мусор.
Не делитесь полотенцами и предметами быта (чашками, игрушками).

Когда обращаться к нам

Обратитесь к нам, если:

Температура тела >38°C сохраняется более 3 дней.
Симптомы ухудшаются или не проходят в течение 10 дней.
Кашель длится более 3 недель.
У Вас есть хроническое заболевание (например, диабет, болезни сердца, лёгких или почек).
Ваша иммунная система ослаблена (например, во время химиотерапии).
Вас беспокоит здоровье ребёнка.

Когда звонить 1220 или 112

См. также: Куда обратиться с проблемой здоровья — полное руководство по использованию различных каналов.

1220 — линия советов семейного врача (ежедневно до 22:00)

Вы чувствуете себя очень плохо, но ситуация не кажется угрожающей жизни.
Вам нужен совет — обращаться ли к врачу и куда.

112 — звоните немедленно

Затруднённое дыхание.
Сильная боль в груди.
Потеря сознания.

Источники

NHS.uk — Common cold. Page last reviewed: 22 March 2024.