Диарея у взрослого

Что такое диарея и как долго она длится

Диарея чаще всего вызывается «кишечным вирусом» (гастроэнтерит) или пищевой инфекцией. Большинство случаев проходит само, без лечения. У взрослых диарея обычно длится 5–7 дней; рвота — 1–2 дня.

Самое главное — поддерживать достаточное потребление жидкости: обезвоживание — главная опасность.

Что делать

Отдыхайте дома. Оставайтесь дома в течение 48 часов после последнего симптома.
Пейте много жидкости. Вода — лучший выбор. Пейте небольшими глотками, если тошнота сильная.
Ешьте, если есть аппетит. Избегайте жирной и острой пищи. Хлеб, варёный картофель, рис и бананы хорошо переносятся.
Парацетамол снимает дискомфорт и снижает температуру. Следуйте инструкции на упаковке. Не давайте аспирин детям до 16 лет.
При признаках обезвоживания (тёмная моча, редкое мочеиспускание) в аптеке доступны пероральные регидратационные порошки — добавьте в воду и пейте.
Лоперамид (из аптеки, для взрослых) кратковременно уменьшает диарею, если в ближайшие часы нужно передвигаться. Детям до 12 лет не подходит.

Предотвращение распространения инфекции

Часто мойте руки тёплой водой с мылом.
Стирайте загрязнённое бельё отдельно при высокой температуре.
Ежедневно очищайте унитаз, краны, ручки и поверхности.
Не делитесь полотенцами, посудой и столовыми приборами.
Не ходите в бассейн как минимум 48 часов после исчезновения симптомов.
Не готовьте еду для других.

Чего следует избегать

Не пейте фруктовые соки и газированные напитки — они усиливают диарею.
Не давайте лоперамид детям до 12 лет.
Не возвращайтесь на работу или в школу до истечения 48 часов после последнего симптома.

Когда обращаться к нам

Обратитесь к нам, если:

Диарея длится более 7 дней.
Кровь в стуле.
Симптомы часто повторяются.

Когда звонить 1220 или 112

См. также: Куда обратиться с проблемой здоровья.

1220 — линия советов (ежедневно до 22:00)

Невозможно удержать жидкость — непрекращающаяся рвота.
Признаки обезвоживания: тёмная моча с резким запахом, мочеиспускание значительно реже обычного.
Вы пожилой человек, с ослабленным иммунитетом или хроническим заболеванием.
Рвота длится более 2 дней.

112 / ЭМО — звоните немедленно или обращайтесь в экстренный приём

Кровь в рвоте (особенно похожая на кофейную гущу).
Ригидность затылка со светобоязнью.
Внезапная сильная головная боль.
Внезапная сильная боль в животе.
Выраженное затруднение дыхания.
Спутанность сознания или необычная заторможенность.

Источники

NHS.uk — Diarrhoea and vomiting. Page last reviewed: 21 December 2023.