Kõhulahtisus täiskasvanul

Mis on kõhulahtisus ja kui kaua kestab

Kõhulahtisust põhjustab enamasti "kõhuviirus" (gastroenteriit) või toidu kaudu leviv nakkus. Enamik juhtumeid taandub ise, ilma ravimiteta. Täiskasvanutel kestab kõhulahtisus tavaliselt 5-7 päeva; oksendamine 1-2 päeva.

Kõige olulisem on hoida end hästijoodetuna -- dehüdratsioon on peamine oht.

Mida teha

1. Puhake kodus. Püsige kodus, kuni 48 tundi on möödunud viimasest sümptomist.
2. Jooge palju vedelikku. Vesi on parim valik. Jooge väikeste lonksudena, kui iiveldus on tugev.
3. Sööge, kui tunnete isu. Vältige rasvaseid ja vürtsikaid toite. Leib, keedetud kartul, riis ja banaanid on hästi talutavad.
4. Paratsetamool leevendab ebamugavust ja palavikku. Järgige pakendi infolehte. Ärge andke aspiriini alla 16-aastastele lastele.
5. Dehüdratsiooni märkide ilmnemisel (tume uriin, vähe uriini) on apteegist saadaval suukaudsed rehüdratsioonipulbrid -- lisage veele ja jooge.
6. Loperamiid (apteegist, täiskasvanutele) vähendab kõhulahtisust lühiajaliselt, kui on vaja paari tunni jooksul liikumist. Ei sobi alla 12-aastastele lastele.

Leviku piiramine

• Peske käsi sageli sooja vee ja seebiga.
• Peske saastunud pesu eraldi kõrgel temperatuuril.
• Puhastage tualett, kraanid, lingid ja pinnad iga päev.
• Ärge jagage rätikuid, nõusid ega söögiriistu.
• Ärge käige ujulas vähemalt 48 tundi pärast sümptomite lõppu.
• Ärge valmistage teistele toitu.

Mida vältida

• Ärge jooge puuviljamahla ega gaseeritud jooke -- need halvenavad kõhulahtisust.
• Ärge andke alla 12-aastastele lastele loperamiidi.
• Ärge naasake tööle ega kooli enne, kui 48 tundi on möödunud viimasest sümptomist.

Millal pöörduda meie poole

Kontakteeruge meiega kindlasti kui:

Millal helistada 1220 või 112

Vt ka: Kuhu pöörduda tervisemurega.

Allikad